Shirodhara

Shiro bedeutet Kopf und Dhara bedeutet Fluss.

Es handelt sich um eine Behandlung bei der fließendes, warmes Kräuteröl von der Stirn über den Kopf fließt, dem Scheitel und Haar entlang und wie ein Fluss schlechte Gedanken und Gewohnheiten mitreißt.

Diese Behandlung ist eine uralte therapeutische Samshamana ( ausgleichend, lindernd ) Anwendung die zu tiefer geistiger, körperlicher und seelischer Entspannung führt.

Sie wirkt zum einen durch die Qualitäten des Öls und der Kräuter und zum anderen durch die physischen und energetischen Behandlungbereiche von Gesicht und Kopf.

Mehrere der wichtigsten Energiepunkte befinden sich zwischen den Augenbrauen und dem Scheitel. Die großen Energiezentren Anja Chakra und Sahasrara Chakra sowie viele kleine energetische Schnittstellen - Marmapunkten werden mit behandelt.

Auch das limbische System und Prana Vayu werden harmonisiert.

Der Öl- Stirnguss kann auf geistiger Ebene zu mehr Klarheit, Fokus , Konzentration und bei wiederholter Behandlung zu einem besseren Erinnerungsvermögen führen.

Es ist eine ausleitende Behandlungsform bei der tiefe kognitive Erinnerungen erweck und verstoffwechselt werden können. Das limbische System ist verantwortlich für die Verarbeitung von Emotionen. So können auch diese besser verdaut werden.

Man kann diese Technik auch als eine Art "Waschung" ansehen wo alte Erinnerungen und damit vebunde Emotionen mit mehr Klarheit verarbeitet ud losgelassen werden können.

Viele der Ayurveda Behandlungen, vor allem die Güsse sind sehr sanft und feinstofflich in ihrer Wirkung, sodass mögliche positive Veränderungen erst nach einiger Zeit oder mehreren Wiederholungen wahrgenommen werden können.

Die angenehme Sensation des warmen Öles und die Ruhe im Behandlungsraum kann allerdings, sehr schnell in eine tiefe Entspannung führen. Dabei wird der Parasymphatikus aktiviert, der Teil des vegitativen Nervensystems der die Selbstheilungskräfte aktiviert.

Auch Sinnesorgane, der Geist, Intellekt und die Intuition werden in ihrer Funktion positiv beeinflusst.

Shirodhara lindert Vata bedingte Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Müdigkeit und innerer Unruhe. Aber auch Erschöpfung, Taubheitsgefühl oder Watte im Kopf kann damit behandelt werden.

Je nach Dosha Ungleichgewicht werden verschiedene Rezepturen und Flüssigkeiten für den Stirnguss verwendet, so kann zum Beispiel auch anhand von Kräuterwassermischungen oder in manchen Fällen mit Buttermilch ein Ungleichgewicht in Pitta oder Kapha Dosha behandlet werden.

Die Länge und Anzahl der Behandlungen sowie der individuelle Zugang, wie man sich darauf einlassen kann, definiert den Behandlungserfolg.

Es sind die Momente in denen wir uns hingeben und loslassen, in den wir unseren Körper in seiner Heilung unterstützen.