Y O G A | योग
kommt vom Sanskrit Wort „yui“ = das soviel bedeutet wie: anjochen, zusammenbinden, anschirren, anspannen. Deshalb kann Yoga durchaus mit „Vereinigung“ von Körper, Geist und Seele übersetzt werden.
"Yoga kann mit vielen Worten beschrieben werden doch die eine Wahrheit liegt in der Erfahrung des Selbst"
Meine Yoga Klassen orientieren sich nach einer Hatha Yoga und Yin Praxis. Zusammen mit Atemtechniken (Pranayama), Meditation (in sich ruhen), Klang und Duft, formt sich mein Angebot. Seit vielen Jahren lebe ich nach den Prinzipien des Yogas. Dabei führt mich mein Weg nach Indien. Für mich bedeutet Yoga im gegenwärtigen Moment zu leben, achtsam und in Frieden zu sein, mit sich selbst und der Umwelt. Yoga ist für mich ein Werkzeug, das mir hilft ein Leben zu führen, "on und off the Mat" , in Einklang mit mir selbst.
Yoga ist die Verbindung von Atman ( die Seele ) und
Brahman ( Weltenseele ).